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Observação de imagens de natureza aumenta sensação de bem-estar

Estudo confirmou que as imagens fotográficas da natureza são capazes de trazer conforto, tranquilidade, alegria e até reduzir a ansiedade de quem as observa.

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Publicado em: 17 de dezembro de 2019

Imagem: Freepik

Uma série de estudos tem associado a presença do verde a melhoras significativas na qualidade de vida, longevidade e saúde mental. O mais recente deles, realizado pelo ISGlobal (Instituto de Saúde Global de Barcelona) e publicado na revista científica The Lancet, resumiu as evidências de nove estudos sobre o tema para chegar à conclusão de que espaços verdes em meio urbano podem proteger contra mortes prematuras.

Mas qual seria o efeito da observação de imagens de mares de cor azul e ondas calmas, cachoeiras, aves coloridas e flores para o nosso bem-estar? Em estudo liderado pela enfermeira e pesquisadora do IIPE (Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa do Einstein) Eliseth Leão, está confirmado que as imagens fotográficas da natureza são capazes de trazer conforto, tranquilidade, alegria e até reduzir a ansiedade de quem as observa, especialmente quando quem está olhando encontram-se em tratamento médico.

Para avaliar os efeitos sensoriais das fotografias, foram selecionadas 450 imagens de natureza produzidas pelo próprio grupo de pesquisadores - de paisagens com matas até fotos do mar, passando por aves coloridas e flores - que os pesquisadores acreditavam trazer boas sensações.

Eles incluíram ainda 30 imagens de natureza que poderiam promover alguma sensação desconfortante como uma ave caçando. Essas imagens, chamadas de controle, foram usadas exatamente como parâmetro na hora de analisar as sensações dos observadores.

As imagens foram avaliadas pelo público em geral, que para cada uma delas respondia a questões como: "O que você sente ao ver essa imagem?". Foram mais de 28 mil avaliações. "O objetivo era saber quais fotografias davam as sensações de prazer, desprazer, alerta e relaxamento. Descobrimos que alguns grupos de imagens levam mais para a calma e a tranquilidade. Outros para as sensações de alegria e beleza", explica Eliseth Leão.

Os pesquisadores separaram 40 imagens para a produção de quatro vídeos. Um deles reúne as fotografias com maior pontuação para Paz e Tranquilidade. Outro traz imagens que remetem, segundo validação, à beleza. Os outros dois vídeos apresentam uma miscelânea e misturam cenas que dão sensação de tranquilidade e alegria.

Os vídeos estão sendo exibidos a 156 pacientes durante sessões de quimioterapia realizadas no Hospital Israelita Albert Einstein. O objetivo é avaliar se o uso dessas imagens contribui para reduzir a ansiedade, o nervosismo e aumentar o ânimo dos pacientes. Os resultados devem estar disponíveis no segundo semestre de 2020.

Mas Eliseth já observa a redução de sintomas psicológicos negativos durante o procedimento. "Conseguimos notar que aspectos como preocupação e ansiedade são inibidos e os positivos, de tranquilidade, por exemplo, aumentados. Esperamos que esta tendência seja mantida", diz a pesquisadora.

Fonte: UOL
Edição: C.S.

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