(86) 3131-1234

VIVA MELHOR

Como sair da caminhada e conseguir correr seus primeiros 5 km

Com foco nos treinos e as estratégias certas, quem já faz caminhadas consegue completar uma prova de 5 km sem grande sufoco após pouco mais de um mês.

Música ajuda no tratamento de pacientes com dores crônicas, diz estudo

Música reduz não só a dor, mas também os sintomas depressivos e ansiosos desses pacientes.

Meditação é o mesmo que “relaxamento”?

Conheça as diferenças.

Mau uso das lentes de contato pode provocar infecções nos olhos

Mau uso da lente pode causar pequenos machucados nos olhos.

A dose certa de proteína que evita riscos à saúde

Não é balela: extrapolar no consumo do nutriente pode ameaçar o organismo

Como lavar frutas e verduras do jeito certo

Saiba a maneira correta de eliminar micro-organismos dos vegetais que comemos no dia a dia

Os hábitos alimentares que provocam sensação de cansaço

Não é só o excesso de trabalho que leva você à exaustão – os culpados podem estar no seu prato

6 dicas para fortalecer sua saúde mental em 2018

Dedicar tempo e disposição para se atentar à saúde mental é fundamental para uma vida feliz

Três porções de vegetais ao dia já diminuem o risco de morte

Investigação global aponta que essa quantidade seria suficiente para manter a saúde intacta por mais tempo e evitar várias doenças

Cuidados da alimentação para quem possui Diabetes

No Dia Mundial do Diabetes, a nutricionista Arianne Sousa, do Saber Viver, dá algumas dicas sobre alimentação.

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >  Última