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5 dicas simples e práticas para você começar a meditar hoje

Saber como meditar pode trazer diversos benefícios à saúde mental, física e espiritual.

Em tempos de home office, saiba como prevenir a tendinite em casa

10 dicas para não engordar durante a quarentena

A mudança repentina na rotina por causa do isolamento social acaba trazendo alterações podem fazer a diferença na balança.

Humana Saúde orienta clientes sobre acesso à 2ª via do boleto pela internet

O plano oferece várias formas de realizar o pagamento sem sair de casa.

Medplan tem plantão 24 horas para tirar dúvidas sobre coronavírus e orientar clientes

O atendimento acontece também aos sábado e domingos.

Educador físico da Humana orienta sobre treinamento funcional em casa

É possível aproveitar o isolamento social, que previne o contágio pelo novo coronavírus, para criar uma rotina de exercícios que vai manter a funcionalidade do seu corpo.

Especialistas destacam que hábitos higiênicos coíbem a proliferação da Covid-19

O primeiro caso de cura confirmado no Estado é o do jornalista Marcelo Magno, que já recebeu alta hospitalar.

Ansioso com as notícias e isolamento? 4 técnicas de respiração para acalmar

Essas técnicas levam a uma respiração mais equilibrada e acalmam a mente.

Como higienizar os brinquedos para evitar transmissão de doenças?

Limpeza varia de acordo com material e pode impedir contágio por vírus, bactérias e fungos.

Coronavírus: como fazer o isolamento domiciliar

Veja as regras para ficar em casa tanto para quem está em isolamento preventivo como para quem está com Covid-19.

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