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“Crie uma rotina com os filhos na quarentena e não os subestimem", diz psicóloga sobre quarentena

A especialista diz ainda que é muito importante conversar. Explicar que é um momento em que quase todas as pessoas estão em casa, mas que isso vai passar.

Coronavírus: 6 ilustrações para ensinar as crianças a se protegerem

Especialistas do Unicef recomendam falar com crianças sobre o coronavírus "de maneira simples, clara e tranquilizadora.

8 exercícios para fazer em casa sem equipamento

São exercícios funcionais que usam o peso do próprio corpo e que proporcionam uma melhor saúde, melhoram seu humor e sua autoestima.

Medidas simples ajudam a manter o coronavírus longe dos alimentos

Cuidado com a higienização das mãos, limpeza das embalagens e alimentos e manter cozinha limpa são algumas recomendações para evitar contaminação.

O que fazer para não acabar com a sua coluna no home office

Entre as dicas para evitar dores e problemas futuros, estão: pausas, ajustar ambiente de trabalho e fazer alongamentos.

Para prevenir o coronavírus, troque as lentes de contato pelos óculos

Especialistas recomendam abdicar das lentes de lado durante a pandemia da Covid-19, porque usuários tendem a passar mais as mãos nos olhos.

Coronavírus: como higienizar seus objetos pessoais

A orientação dos órgãos reguladores de saúde é não sair de casa. Mas em caso de necessidade de uma saída rápida, é preciso tomar alguns cuidados.

Ansioso? Estressado? Conheça alimentos e plantas que podem ajudar a acalmar

Entre os alimentos que ajudam estão: banana, avocado, nozes, castanhas, chocolate, queijos e leite.

Qual é a melhor hora do dia para fazer exercício em casa?

Em tempos de confinamento, muitas pessoas aproveitam para praticar esportes, mas é importante saber como encaixar a atividade na nova rotina diária

Quarentena e coronavírus mudaram nossos planos: como usar isso a seu favor

Veja de que maneira você pode aproveitar esse momento de modo positivo.

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