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Programa Saber Viver passa a oferecer aulas de Dança

As aulas serão ministradas às terças e quintas, no auditório da Humana Saúde, a partir das 9h00. A profissional de educação física Érica Pessoa vai comandar as turmas.

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Publicado em: 06 de setembro de 2017

Os clientes do Programa Saber Viver agora ganharam mais uma opção para realizar atividade física. Além da musculação, treino funcional e caminhada, eles também poderão realizar aulas de dança. 

As aulas serão ministradas às terças e quintas, no auditório da Humana Saúde, a partir das 9h00. A profissional de educação física Érica Pessoa vai comandar as turmas.

A dança é uma ótima aliada do bem-estar, autoestima e saúde, sendo uma ótima alternativa para aqueles clientes que não gostam de academia, nem de atividades que demandam movimentos repetitivos. 

Dentre os benefícios da prática, estão o ganho de flexibilidade, combate ao estresse, redução a ansiedade, queima de calorias, melhora no equilíbrio, aumento do tônus muscular, e muitos outros.

Para participar, os clientes interessados deverão se dirigir à recepção do Programa Saber Viver (Agência Humana Saúde) ou ligar para o número 3215-4674 para fazer a inscrição e escolher o melhor horário para fazer as aulas de dança. 

A.N.

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