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VIVA MELHOR

Muitas frutas e verduras na prevenção ao derrame cerebral

Boa alimentação é a chave para um corpo sadio. Pesquisas e mais pesquisas desenvolvidas pelo mundo não param de comprovar isso.

Cafezinho pode ajudar a proteger o fígado

Muitas são as controvérsias acerca dos benefícios do cafezinho, mas nada até hoje conseguiu desbanca-lo das primeiras posições na lista de preferências nacionais.

Consumo de maçã pode prevenir câncer

Segundo nova pesquisa norte-americana, comer maçã diarimente ajuda a prevenir o câncer no fígado, cólon e mama.

Consumo de grãos inteiros reduz risco de ataques cardíacos

Mais itens na lista dos alimentos que fazem bem para a saúde. Grãos inteiros como farelo de aveia, cevada e arroz integral, quando consumidos, ajudam a diminuir o risco de ataques cardíacos e derrames.

Música melhora performance durante exercícios físicos

No estudo, realizado por pesquisadores israelenses, jovens jogadores de vôlei (12 homens e 12 mulheres) se submeteram a duas sessões separadas

Sesta faz bem para o coração

Muita gente é adepta da sesta. Aquela cochilada depois do almoço ? vista como preguiça por alguns - é considerada indispensável pelos seus partidários.

Consumo de leite da fazenda pode reduzir risco de asma e alergia

Atenção mamães!! Uma novo estudo europeu revelou que o consumo de leite de fazenda pode reduzir o risco de asma e alergia.

Televisão demais pode engordar crianças

Hoje em dia, assistir televisão é uma das principais distrações das crianças. Não seria exagero afirmar que só a internet e os joguinhos eletrônicos ainda ganham na preferência da garotada. Mas os pais, como sempre, devem ficar atentos.

Lanchinhos no meio do dia são benéficos para idosos

O hábito de ?beliscar? aquele lanchinho no meio da manhã é um importante comportamento dietético para os idosos. Segundo pesquisadores, esse hábito ajuda a assegurar o consumo suficiente de calorias, que diminui quando envelhecemos.

Aprenda a proteger seus ouvidos dos danos causados pelo barulho

Mp3 players, Ipods, micaretas, boates, sem contar a barulheira habitual do cotidiano. Os ouvidos humanos não resistem a tanto exagero. Mas ainda não é hora de desespero, especialistas ensinam formas de preservar a audição.

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