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VIVA MELHOR

Consumo de leite da fazenda pode reduzir risco de asma e alergia

Atenção mamães!! Uma novo estudo europeu revelou que o consumo de leite de fazenda pode reduzir o risco de asma e alergia.

Televisão demais pode engordar crianças

Hoje em dia, assistir televisão é uma das principais distrações das crianças. Não seria exagero afirmar que só a internet e os joguinhos eletrônicos ainda ganham na preferência da garotada. Mas os pais, como sempre, devem ficar atentos.

Lanchinhos no meio do dia são benéficos para idosos

O hábito de ?beliscar? aquele lanchinho no meio da manhã é um importante comportamento dietético para os idosos. Segundo pesquisadores, esse hábito ajuda a assegurar o consumo suficiente de calorias, que diminui quando envelhecemos.

Aprenda a proteger seus ouvidos dos danos causados pelo barulho

Mp3 players, Ipods, micaretas, boates, sem contar a barulheira habitual do cotidiano. Os ouvidos humanos não resistem a tanto exagero. Mas ainda não é hora de desespero, especialistas ensinam formas de preservar a audição.

Cuidar da casa pode aumentar longevidade dos idosos

Pesquisa realizada com pessoas em idades entre 72 e 80 anos demonstra que idosos que realizam atividades domésticas como lavar pratos, passar o aspirador de pó e arrumar a casa têm uma vida mais prolongada do que aqueles que preferem passar o dia int

Frutas vermelhas têm função anti-envelhecimento

Pesquisa da Universidade de Brasília (UnB) revela que frutas vermelhas ? como cerejas, framboesas, amoras e uvas ? têm função anti-envelhecimento. Essas frutas possuem na sua composição o ácido elágico, que inibe a ação de radicais livres.

Bichinhos causadores de alergias moram nos colchões

Pesquisas comprovaram que o colchão é o local onde há a maior concentração de ácaros em um domicílio. Os bichinhos são responsáveis por cerca de 80% das alergias respiratórias.

Dormir ajuda a controlar a balança

Estudo revela que mulheres que dormem em médica cinco horas ou menos por noite têm mais propensão a engordar do que aquelas que permanecem na cama pelo menos sete horas por noite.

Suor não é sinônimo de queima de gordura

Se você costuma praticar exercícios com várias camadas de roupa ou embaixo de um sol escaldante, só para transpirar um pouco mais, já pode abandonar a prática. Uma blusa molhada após a malhação não significa emagrecimento.

Chocolate amargo ajuda a reduzir o colesterol

O cacau, ingrediente principal do chocolate, contém uma quantidade considerável de ácido oléico, elemento que protege as artérias e eleva o bom colesterol (HDL), ao mesmo tempo em que diminui o ruim (LDL).

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