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VIVA MELHOR

Música melhora performance durante exercícios físicos

No estudo, realizado por pesquisadores israelenses, jovens jogadores de vôlei (12 homens e 12 mulheres) se submeteram a duas sessões separadas

Sesta faz bem para o coração

Muita gente é adepta da sesta. Aquela cochilada depois do almoço ? vista como preguiça por alguns - é considerada indispensável pelos seus partidários.

Consumo de leite da fazenda pode reduzir risco de asma e alergia

Atenção mamães!! Uma novo estudo europeu revelou que o consumo de leite de fazenda pode reduzir o risco de asma e alergia.

Televisão demais pode engordar crianças

Hoje em dia, assistir televisão é uma das principais distrações das crianças. Não seria exagero afirmar que só a internet e os joguinhos eletrônicos ainda ganham na preferência da garotada. Mas os pais, como sempre, devem ficar atentos.

Lanchinhos no meio do dia são benéficos para idosos

O hábito de ?beliscar? aquele lanchinho no meio da manhã é um importante comportamento dietético para os idosos. Segundo pesquisadores, esse hábito ajuda a assegurar o consumo suficiente de calorias, que diminui quando envelhecemos.

Aprenda a proteger seus ouvidos dos danos causados pelo barulho

Mp3 players, Ipods, micaretas, boates, sem contar a barulheira habitual do cotidiano. Os ouvidos humanos não resistem a tanto exagero. Mas ainda não é hora de desespero, especialistas ensinam formas de preservar a audição.

Cuidar da casa pode aumentar longevidade dos idosos

Pesquisa realizada com pessoas em idades entre 72 e 80 anos demonstra que idosos que realizam atividades domésticas como lavar pratos, passar o aspirador de pó e arrumar a casa têm uma vida mais prolongada do que aqueles que preferem passar o dia int

Frutas vermelhas têm função anti-envelhecimento

Pesquisa da Universidade de Brasília (UnB) revela que frutas vermelhas ? como cerejas, framboesas, amoras e uvas ? têm função anti-envelhecimento. Essas frutas possuem na sua composição o ácido elágico, que inibe a ação de radicais livres.

Bichinhos causadores de alergias moram nos colchões

Pesquisas comprovaram que o colchão é o local onde há a maior concentração de ácaros em um domicílio. Os bichinhos são responsáveis por cerca de 80% das alergias respiratórias.

Dormir ajuda a controlar a balança

Estudo revela que mulheres que dormem em médica cinco horas ou menos por noite têm mais propensão a engordar do que aquelas que permanecem na cama pelo menos sete horas por noite.

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