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VIVA MELHOR

Dormir ajuda a controlar a balança

Estudo revela que mulheres que dormem em médica cinco horas ou menos por noite têm mais propensão a engordar do que aquelas que permanecem na cama pelo menos sete horas por noite.

Suor não é sinônimo de queima de gordura

Se você costuma praticar exercícios com várias camadas de roupa ou embaixo de um sol escaldante, só para transpirar um pouco mais, já pode abandonar a prática. Uma blusa molhada após a malhação não significa emagrecimento.

Chocolate amargo ajuda a reduzir o colesterol

O cacau, ingrediente principal do chocolate, contém uma quantidade considerável de ácido oléico, elemento que protege as artérias e eleva o bom colesterol (HDL), ao mesmo tempo em que diminui o ruim (LDL).

Descubra os prazeres da comida japonesa

Há quem ame e quem odeie, mas uma coisa é certa, cada vez mais aumenta o número de pessoas que apreciam as delícias da culinária japonesa.

De Adolfo Hitler à pipoca de microondas

De Adolfo Hitler à pipoca de microondas

Van Gogh

Que o pintor holandês (1853-1890) esbanjou cores berrantes, formas distorcidas e pinceladas nervosas. Clique aqui e saiba mais

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