(86) 3131-1234
***

VIDA LEGAL

Fazer abdominal diminui a barriga?

A verdade é que não há como perder muito peso praticando somente esse tipo de exercício porque ele não promove queima de gordura.

Match point na asma

Hoje a ciência garante que a atividade física é fundamental no tratamento do problema. Isso mesmo: a ordem é se mexer!

Nível de exercício muda conforme fase da vida da mulher

Eventos como casamento e maternidade levam a uma diminuição na prática de atividade física, enquanto a aposentadoria e a viuvez foram relacionadas a menores níveis de sedentarismo.

Acerte a postura na hora do treino

É importante realizar os exercícios corretamente, tomando muito cuidado com a execução, postura e respiração correta.

Excesso de treino e pressa são os vilões do exercício que traz resultado

Busca por resultados rápidos na academia pode comprometer sua saúde.

Mulher tem maior resistência muscular

Graças ao poder do hormônio estrógeno, o sexo feminino é menos propenso ao cansaço dos músculos.

Atividade física é qualidade de vida

Exercitar-se com disciplina é a chave para garantir a saúde e o bem-estar.

Início  < 42 43 44 45 46 47 48 49 50