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NOTíCIAS

Ansioso? Estressado? Conheça alimentos e plantas que podem ajudar a acalmar

Entre os alimentos que ajudam estão: banana, avocado, nozes, castanhas, chocolate, queijos e leite.

Qual é a melhor hora do dia para fazer exercício em casa?

Em tempos de confinamento, muitas pessoas aproveitam para praticar esportes, mas é importante saber como encaixar a atividade na nova rotina diária

Humana Saúde tem plantão 24 horas para orientar clientes sobre sintomas da Covid-19

O serviço funciona de segunda a domingo e ainda tira dúvidas sobre atendimento de urgência e emergência.

5 dicas simples e práticas para você começar a meditar hoje

Saber como meditar pode trazer diversos benefícios à saúde mental, física e espiritual.

10 dicas para não engordar durante a quarentena

A mudança repentina na rotina por causa do isolamento social acaba trazendo alterações podem fazer a diferença na balança.

Humana Saúde orienta clientes sobre acesso à 2ª via do boleto pela internet

O plano oferece várias formas de realizar o pagamento sem sair de casa.

Medplan tem plantão 24 horas para tirar dúvidas sobre coronavírus e orientar clientes

O atendimento acontece também aos sábado e domingos.

Educador físico da Humana orienta sobre treinamento funcional em casa

É possível aproveitar o isolamento social, que previne o contágio pelo novo coronavírus, para criar uma rotina de exercícios que vai manter a funcionalidade do seu corpo.

Especialistas destacam que hábitos higiênicos coíbem a proliferação da Covid-19

O primeiro caso de cura confirmado no Estado é o do jornalista Marcelo Magno, que já recebeu alta hospitalar.

Ansioso com as notícias e isolamento? 4 técnicas de respiração para acalmar

Essas técnicas levam a uma respiração mais equilibrada e acalmam a mente.

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